Quand on pense à une alimentation saine, on imagine souvent des salades colorées, des fruits frais, du poisson grillé… Mais il y a un ingrédient, discret mais essentiel, qui fait …
Pourquoi l’huile d’olive extra vierge est un trésor pour votre santé Lire Plus
L’huile d’olive extra vierge est connue pour ses bienfaits sur la santé. Elle fait partie du régime méditerranéen et apporte de bonnes graisses à l’organisme. Ces derniers temps, beaucoup de …
Boire de l’huile d’olive avant de dormir : bonne ou mauvaise idée ? Lire Plus
L’activité physique pendant la grossesse est un aspect important de la santé de la femme et du futur enfant. De nombreuses mamans craignent que le sport ne nuise au bébé, …
Le sport pendant la grossesse : mythes, faits et recommandations Lire Plus
Bouche en feu, lèvres qui brûlent, yeux qui pleurent… Qui n’a jamais vécu ça après un plat bien relevé ? Mais au-delà de ces sensations immédiates, les épices peuvent aussi …
Mangez-vous trop épicé ? Voici 5 effets secondaires à connaître Lire Plus
L’obésité est une cause majeure d’infertilité primaire, représentant environ 6 % des cas. Des études montrent que près de 30 % des femmes en surpoids qui parviennent à normaliser leur …
Surpoids et infertilité Lire Plus
L’addiction aux jeux d’argent en ligne est un problème croissant qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Que ce soit pour échapper à des difficultés personnelles ou pour la …
Comment aider un proche sur l’addiction des jeux d’argent en ligne ? Lire Plus
Originaire des hauteurs des Andes péruviennes, la maca est une plante millénaire qui ressemble à un petit navet. Elle est utilisée depuis des générations pour ses vertus nutritionnelles et médicinales. …
Les bienfaits et les propriétés de la Maca Noire Lire Plus
Le sel, ingrédient incontournable de notre alimentation, pourrait avoir des effets bien plus sournois que ce que l’on pourrait imaginer. Selon une récente étude, une consommation excessive de sel pourrait …
Le Sel : Un risque caché pour votre peau Lire Plus
Dans le monde de la psychothérapie, une multitude de méthodes alternatives se profilent à l’horizon. S’intéresser à ces approches offre un éventail plus large d’options thérapeutiques, permettant ainsi une personnalisation …
Choisir entre différentes méthodes alternatives en psychothérapie Lire Plus
De plus en plus de personnes se tournent vers les régimes à base de plantes pour diverses raisons, allant du bien-être personnel au souci de l’environnement. Les protéines végétales jouent …
Quels sont les bienfaits des protéines végétales sur la santé ? Lire Plus